コンバースオールスターのハイカットを購入して、旅行などで履く予定の方も多いですが、過去に踵の痛みを経験したことがある人もいるのではないでしょうか。インソールが固定されていて外せない場合でも、痛みを軽減する方法はあります。この記事では、コンバースオールスターのハイカットにインソールを追加する方法や、足元の快適さを保つための工夫について解説します。
コンバースオールスターのハイカットの踵の痛みの原因
コンバースオールスターのハイカットは、デザイン性が高く、どんなコーディネートにも合わせやすいスニーカーですが、長時間の歩行や使用によって踵が痛くなることがあります。その原因は、靴の形状やインソールの硬さ、足へのフィット感にあります。
特に、オールスターのハイカットは足首をしっかりとホールドするデザインのため、最初のうちは足に馴染むまで時間がかかることもあります。このような場合、インソールの追加や靴の履き心地を改善するための工夫が必要です。
インソールをプラスして履く方法
インソールが外せない場合でも、別のインソールをプラスすることで、より快適に履くことができます。インソールをプラスする方法としては、専用のインソールを靴の中に追加する方法が最も簡単です。
市販のインソールには、足のアーチをサポートしてくれるものや、踵のクッション性を高めるものがあります。これらを選んでオールスターのハイカットに入れることで、足への負担が軽減され、長時間歩いても痛みが出にくくなります。
おすすめのインソールの種類
オールスターに合うインソールとしておすすめなのは、踵の部分に特にクッション性があり、衝撃吸収機能がついているものです。以下のインソールが特に効果的です。
- 低反発インソール: 足の形にフィットしやすく、長時間履いていても疲れにくいです。踵の部分にクッション性があり、歩行時の衝撃を和らげます。
- アーチサポートインソール: 足のアーチをサポートしてくれるインソールで、足の疲れを軽減する効果があります。特に平坦なインソールよりも、足の形にフィットするタイプが効果的です。
- 通気性のあるインソール: 長時間の使用で蒸れやすい足元には、通気性の良いインソールを選ぶことで、快適に過ごすことができます。
足のフィット感を向上させるための他の方法
インソールを追加する方法以外にも、足のフィット感を向上させるための対策があります。
1. 靴ひもを調整する
オールスターのハイカットは、靴ひもでしっかりと足をホールドすることができます。靴ひもをきつめに結んで足を固定することで、踵の痛みを軽減できる場合があります。靴ひもの結び方を工夫して、足が靴内で滑らないようにすると、快適さが増します。
2. 足に合わせて靴を少し馴染ませる
新しい靴は最初に少しきつく感じることがありますが、履いていくうちに靴が足に馴染んできます。最初は短時間の使用から始めて、徐々に慣らしていくと、踵の痛みが軽減されることがあります。
まとめ
コンバースオールスターのハイカットは、デザインが魅力的で旅行にもぴったりですが、踵の痛みを感じやすい方もいます。インソールを追加することで、快適に履くことができ、長時間の歩行でも足の負担を軽減できます。また、靴ひもの調整や靴の馴染ませ方にも工夫を加えると、さらに快適に使用することができます。
自分の足に合ったインソールを選び、適切な方法で調整を加えることで、オールスターのハイカットを快適に履くことができるでしょう。
コメント