靴を購入する際、よく「実測サイズに+1cmを足す」と言われますが、その理由や靴選びのポイントについて疑問を感じている方も多いのではないでしょうか？特に靴下を履くことを考慮したサイズ選びが大切ですが、どのようにサイズを調整すべきか、今回はその理由と具体的なアドバイスを紹介します。
実測サイズと靴のサイズ選び
靴のサイズ選びは、自分の足の実測サイズに基づいて行います。実測サイズは、足の長さや幅を測定した数値を指し、その数値に基づいて靴のサイズが決まります。しかし、実際に靴を履いたとき、特に靴下を履く場合、少し余裕を持たせる必要があります。
そのため、実測サイズに+1cmを足すというのは、足を靴に入れた際に窮屈にならず、快適に履くための重要なポイントとなります。靴下を履いた状態を考慮して、少し余裕を持たせることで、靴内の圧迫感を防ぎ、長時間歩いても快適に過ごせるようになります。
靴下を履くときのサイズ調整
靴を選ぶ際、靴下を履くことを前提にしてサイズを選ぶことが大切です。靴下を履いた状態では、足がわずかに大きくなりますので、通常の素足で履いたときよりも少し大きめのサイズが必要です。これにより、靴がきつくなりすぎず、圧迫感を軽減することができます。
特に厚手の靴下を履く場合は、+1cm以上の余裕を持たせることが望ましいです。薄手の靴下でも、+1cm程度の余裕を取っておくことで、快適な履き心地が得られます。
靴のサイズと足の形に合わせた調整
足の形によっても、靴のサイズ選びは異なります。例えば、足幅が広い場合や甲が高い場合は、靴の内側に余裕を持たせることで、より快適に履くことができます。特に、足の形が標準的でない場合は、実測サイズを基準にして+1cm以上の余裕を持たせることが重要です。
また、靴のデザインによっても、サイズ感は変わります。例えば、スニーカーやランニングシューズなどは、靴内にクッション性があり、少し大きめに作られていることが多いので、+1cmの調整が特に有効です。
靴のサイズ調整方法と実測サイズの重要性
靴のサイズ選びには、実測サイズを基に調整することが大切です。実際に自分の足のサイズを測定し、その数値に少しの余裕を加えることで、靴が足にフィットし、長時間履いても疲れにくくなります。特に、靴下を履くことを前提にした選び方が快適さを左右します。
また、靴選びを行う際には、試し履きができる場合は必ず靴下を履いて試着することをお勧めします。これにより、実際の履き心地やフィット感を確認でき、最適なサイズを選ぶことができます。
まとめ
靴のサイズ選びには、実測サイズに+1cmの余裕を加えることが大切です。特に靴下を履く場合、足の大きさがわずかに変化するため、余裕を持たせることで快適な履き心地が得られます。自分の足の形に合わせて調整し、試し履きを行うことで、最適なサイズを選びましょう。快適で長時間履いても疲れにくい靴を選ぶための大切なポイントを押さえて、素敵な靴を見つけてください。
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