新しいメガネで目がしばしばする原因と対処法

メガネを新しく作った際に目がしばしばする、またはCMでよく言われるようなアイフレイルの症状が現れることがあります。これは一体何が原因なのでしょうか？この記事では、メガネの調整や度数変更に関連する目の不快感の原因を解説し、その対処法を紹介します。

1. アイフレイルの症状とは？

アイフレイルとは、目を酷使することで発生する疲れや違和感を指します。長時間の集中や目を使いすぎることにより、目の筋肉が疲れ、視力がぼやけたり、しばしばする感覚が生じることがあります。この症状は、特に新しいメガネを使用する際に感じやすくなることがあります。

また、アイフレイルには、目の乾燥や頭痛、肩こり、目のかすみなど、さまざまな症状が関連することもあります。

メガネの度数はほぼ変わらないと言っても、新しいメガネでしばしば感が出る原因は他にも考えられます。特に、レンズの素材や形状、乱視の強度の調整が影響している場合があります。

例えば、超薄型レンズを選んだ場合、軽量で視界がクリアになる一方で、視界の歪みが増すこともあり、それが目の疲れや違和感を引き起こすことがあります。また、乱視の強度を少し上げた場合、眼球の動きや焦点を合わせるための調整が必要となり、目に負担がかかることも考えられます。

目がしばしばする場合、まずは無理にメガネを長時間かけ続けず、定期的に休憩をとることが重要です。目を閉じてリラックスする時間を持ち、目の筋肉を休めましょう。また、目薬を使って目の乾燥を防ぐことも有効です。

さらに、メガネのフィッティングを確認することも大切です。メガネが顔にぴったりと合っていない場合、目に不快感を与える原因になります。もし不安があれば、眼科医やメガネ屋で再調整を依頼することを検討しましょう。

新しいメガネをかけると、特に度数が少しでも変わった場合、数日から数週間は慣れるまでに時間がかかることがあります。最初は違和感があってもしばらく使い続けているうちに、目が新しいメガネに適応することがほとんどです。

もし、数週間経っても症状が改善しない場合は、メガネの度数やレンズの種類を再確認し、必要に応じて調整してもらいましょう。

新しいメガネを使い始めたときに目がしばしばする原因は、レンズの形状や度数調整、特に乱視の強度の変化が関係している場合が多いです。しかし、しばらく使い続けていると慣れてくることもあります。もし長期間症状が続くようであれば、再調整や眼科医の相談を受けることをお勧めします。