なぜ近視が進んだ場合、度数を上げることが推奨されないのか？

近視が進んで視力が低下した場合、多くの人がメガネの度数を上げるだけで視力を補う方法を選びます。しかし、眼科やメガネ屋では「目を悪くしないようにしましょう」と言われることがあります。この言葉には重要な理由があるのです。

1. 近視の進行を抑えることが目の健康にとって重要

近視が進行することで目の健康にさまざまな影響が及びます。例えば、網膜剥離や白内障、緑内障など、近視が進行することによる眼病のリスクが高まるため、単に度数を上げるだけでなく、進行を抑える方法が求められます。

度数を急激に上げることで、目の負担が増加し、逆に視力の低下を招く場合もあります。特に目の調整力が追いつかず、疲れや頭痛の原因になることも。適切な度数の調整を行うことが大切です。

近視が進行しないようにするためには、生活習慣の改善や眼科での定期的な検診が必要です。特に、長時間の近く作業を避け、適度に遠くを見ることを意識することが重要です。また、眼鏡やコンタクトレンズを使用する場合でも、目に優しい調整を行うことが勧められています。

進行を抑えるための眼鏡やレンズの選び方としては、「遠近両用レンズ」や「視力矯正専用のレンズ」を使用することがあります。これらのレンズは目の負担を減らし、視力の進行を防ぐことに効果があります。

近視が進んで度数を上げるだけではなく、目の健康を守るためには、進行を抑える生活習慣や眼科での定期的な診断が重要です。度数を急激に上げることが逆効果にならないよう、目に優しい方法を選んで視力を守りましょう。