上履きのサイズが1cm大きい場合の調整方法と注意点

上履きのサイズが1cm大きく、かかとが浮いてしまう場合、返品を避けるためにできる調整方法と注意点を詳しく解説します。

サイズが大きい上履きの問題点

上履きが1cm大きいと、歩行時にかかとが浮き、靴が脱げやすくなります。これにより、転倒のリスクが高まるだけでなく、足の指を不自然に使うことになり、足の成長に悪影響を及ぼす可能性があります。

中敷きやインソールを使用することで、靴内の余裕を減らし、フィット感を向上させることができます。特に、厚めの中敷きやかかと用のパッドを併用すると効果的です。これらは100円ショップや靴専門店で手に入れることができます。

中敷きで調整できるのは2〜3ミリ程度が限度であり、1cm以上の調整は難しいです。理想的なサイズは、つま先から靴の先まで1〜1.2センチの余裕があるものです。大きすぎる靴を無理に調整して履き続けることは、足の成長に悪影響を及ぼす可能性があります。

上履きのサイズが1cm大きい場合、返品が難しい場合は中敷きやインソールで調整することができますが、調整には限界があることを理解し、可能であれば適切なサイズの靴を選ぶことが最も重要です。足の健康を守るためにも、サイズ選びには十分注意しましょう。