スニーカーのつま先に空間ができて小指が痛い！その原因と解決方法

新しいスニーカーを購入した際、つま先に1cmほどの空間ができ、その結果、小指に痛みを感じることがあります。これは靴のフィット感が足に合っていない可能性があります。この記事では、この問題の原因と解決方法について詳しく解説します。

スニーカーのサイズが合っていない可能性

足の形に合わないスニーカーを履くと、つま先部分に空間ができ、歩行時に足が前にずれてしまいます。このズレが原因で、小指が靴の内側に擦れて痛みを感じることがあります。特に、靴のサイズが大きすぎる場合や、足の幅に合っていない靴を履いている場合にこの問題が発生しやすいです。

まずは、スニーカーのサイズが自分の足に合っているか確認しましょう。試し履きをして、つま先部分に1cmほどの空間ができるのは通常ですが、あまりにも大きな空間がある場合は、もう少し小さいサイズを試すことをおすすめします。また、足の幅に合わせて選べるモデルを選ぶと、足全体がフィットしやすくなります。

インソールを使うことで、靴のフィット感を調整できます。特に、足元に空間ができている場合、インソールを入れることで足が前に滑りにくくなり、つま先の余裕も調整できます。また、足裏のアーチをサポートしてくれるインソールを選ぶと、歩行がさらに楽になります。

シューズのシューレースを工夫することで、足の位置を調整することができます。特に、足の前部分に空間ができてしまう場合、シューレースをきつく結び直して、足が靴の中で滑らないようにしましょう。これにより、小指が擦れるのを防ぐことができます。

つま先に空間ができて小指に痛みが出る問題は、スニーカーのサイズやフィット感に関係しています。正しいサイズを選ぶこと、インソールを使って調整すること、シューレースで足の位置を調整することで、この問題を解決することができます。自分にぴったりの靴を見つけることで、快適な歩行ができるようになります。