スニーカーを選ぶ際、少しキツめのサイズを選んだ方が良いのか、それともジャストサイズを選んだ方が良いのか、迷うことは多いですよね。特に、靴が履き続けることで伸びるという話を聞いたことがある方も多いはず。今回はスニーカーのサイズ選びについて、実際にどうするのがベストなのかを解説します。
1. 靴のサイズは最初が重要
スニーカーのサイズ選びで最も重要なのは、最初に選ぶサイズです。靴は確かに履き込むうちに多少の伸びや馴染みが生じることがありますが、それでも最初からあまりにもキツすぎる靴を選んでしまうと、足に負担をかけることになります。特に、革靴やキャンバス生地のスニーカーは伸びる余地がありますが、伸び過ぎて不快になることもあります。
したがって、最初から少しキツめのサイズを選ぶのはおすすめできません。足にぴったり合ったスニーカーを選ぶことが、長時間履いても快適に過ごせるポイントです。
2. 靴の伸び具合とは？
スニーカーの伸び具合について理解しておくと、サイズ選びの参考になります。一般的に、スニーカーは履き込むことによって多少伸びますが、その伸び幅には限度があります。特にゴムや合成素材のスニーカーは、革製品に比べて伸びにくいです。革靴は柔らかくなり、多少の伸びが期待できますが、それでも最初から極端に小さなサイズを選んでしまうと、圧迫感や足の痛みを引き起こします。
また、スニーカーの伸びは数ミリ程度であることが多いため、「少しキツめ」を選んでも、あまり大きく変わるわけではない点を覚えておきましょう。
3. サイズ選びのポイント：快適さとフィット感
スニーカーを選ぶ際は、まずは「足にぴったりフィットしているか」を確認することが大切です。特にスニーカーは長時間履くものなので、足の指が自由に動き、かかとが浮かないサイズを選びましょう。足の幅や甲高、足の形にもよりますが、フィット感が悪いと靴擦れや痛みが生じやすくなります。
また、スニーカーを選ぶ際には試し履きが大切です。実際に店頭で試着して、歩いたり立ったりしてみることで、足に合ったサイズかどうかを確認できます。店員さんにアドバイスをもらいながら、フィット感をチェックすることが重要です。
4. サイズ調整法：インソールや靴下の工夫
もし少しだけ大きすぎるスニーカーを購入してしまった場合、インソールや厚めの靴下を使うことでフィット感を調整することができます。これにより、足の余分なスペースを埋めて快適に履くことができます。インソールは、足裏のアーチをサポートする機能性を持つものもあり、足の疲れを軽減する効果も期待できます。
また、厚手の靴下を履くことで、冬の寒い時期にぴったりフィットした感覚を得ることも可能です。
5. まとめ
スニーカーのサイズ選びは、「少しキツめ」が必ずしも良いわけではなく、足にぴったり合ったサイズを選ぶことが最も重要です。特に履き心地やフィット感を重視し、試し履きを行って、快適に履けるものを選びましょう。多少の伸びは期待できますが、最初に無理して小さすぎるものを選ばないようにしましょう。もしサイズが合わない場合、インソールや靴下で調整し、長く快適に履けるスニーカーを選んでください。
コメント