靴を履くと、かかとの内側からくるぶしにかけて隙間ができる問題に悩んでいる方は多いです。靴に貼り付けるタイプのクッションを使うと、外側が圧迫されて辛い、またはティッシュを詰めても不快感が残るという方もいるでしょう。そこで今回は、かかとの内側専用のクッションや、簡単にできる対策方法についてご紹介します。
かかとの隙間を解消するためのポイント
まず、かかとの隙間ができる原因について考えましょう。多くの場合、足の形状や靴のサイズが合っていないことが原因です。特に、靴のバックカントが広めのデザインや、足が細めの人に多く見られる問題です。対策としては、クッションを使って隙間を埋めることが一般的ですが、その際に気をつけるべき点もあります。
・足のサイズが合っていない場合は、まず靴のサイズやデザインが自分の足に合っているかを確認しましょう。
かかとの内側専用クッションの選び方
かかとの内側専用に作られたクッションを使うことで、隙間を埋めて快適に履くことができます。市販されているものの中には、内側専用のクッションタイプがいくつかあります。これらは、外側の圧迫感を軽減しつつ、内側の隙間を埋めるために特別に設計されています。
・＜ブランド名＞の「かかとフィットクッション」などは、内側にぴったりとフィットし、靴のサイズ感を調整できるためおすすめです。
靴のフィッティングを調整する方法
クッションを使う前に、靴のフィッティングを調整する方法を試すことも重要です。靴のインソールを交換したり、靴紐の締め方を工夫することで、隙間問題を改善できることもあります。
・インソールを厚みのあるものに変えることで、足全体をしっかりサポートし、かかとの隙間を埋めることができます。
その他の対策方法
もし専用クッションやインソールで解決できない場合、以下の方法も試してみてください。
・靴紐の結び方を工夫することで、足をしっかりホールドできます。
まとめ
かかとの隙間が気になる場合、専用のクッションを使う、靴のフィッティングを調整する、インソールを交換するなどの方法を試してみることが有効です。自分の足に合った対策を見つけて、快適な靴選びをしましょう。
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