中学3年生で初めて本格的にスポーツを始めた方や、運動中の胸の揺れが気になる方に向けて、スポーツブラとブラジャーの違いや、選び方のポイントをわかりやすく解説します。
スポーツブラとブラジャーの違い
スポーツブラは、運動中のバストの揺れを抑えるために設計されたブラジャーです。一般的なブラジャーは日常生活での着用を目的としていますが、スポーツブラは特に運動時の快適さとサポート力を重視しています。
例えば、ランニングや体育の授業などで胸の揺れが気になる場合、スポーツブラを着用することで、クーパー靭帯への負担を軽減し、バストの形を保つことができます。
運動時におすすめのスポーツブラの選び方
運動の種類や強度に応じて、適切なスポーツブラを選ぶことが大切です。以下のポイントを参考にしてください。
- 運動強度に合わせたサポート力：ランニングやジャンプなどの激しい運動にはハイサポートタイプ、ヨガやウォーキングなどの軽い運動にはライトサポートタイプがおすすめです。
- サイズの確認：アンダーバストとトップバストのサイズを測り、自分に合ったサイズを選びましょう。フィット感が重要です。
- 素材と機能性：吸汗速乾性や通気性のある素材を選ぶと、運動中も快適に過ごせます。
- デザイン：背中のストラップのデザインやカラーなど、自分の好みに合わせて選ぶと、モチベーションアップにもつながります。
これらのポイントを押さえて、自分にぴったりのスポーツブラを見つけてください。
ブラジャーの購入について
ブラジャーの購入は、恥ずかしいことではありません。お母さんと一緒に選ぶことで、サイズやフィット感を確認しながら、安心して購入できます。
多くの下着専門店では、スタッフがサイズ測定やフィッティングのサポートをしてくれます。初めての購入で不安な場合は、専門店での購入をおすすめします。
また、ブラジャーの種類や選び方については、専門のスタッフに相談することで、より自分に合ったアイテムを見つけることができます。
まとめ
運動時のバストの揺れが気になる場合、スポーツブラの着用を検討しましょう。自分に合ったサイズとサポート力のあるスポーツブラを選ぶことで、運動中も快適に過ごせます。
ブラジャーの購入については、お母さんと一緒に選ぶことで、安心して購入できます。専門店でのフィッティングを受けることで、より自分に合ったアイテムを見つけることができます。
自分の体の変化に合わせて、適切なアイテムを選び、快適な生活を送りましょう。
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