メガネを掛けると、なぜか右側だけこめかみに食い込んで痛くなるという人は意外と多いです。左右どちらかだけ圧迫感があると「顔が歪んでいるのでは？」と不安になりますが、実際にはメガネ側の調整で改善するケースもかなりあります。今回は、片側だけ食い込む原因や、メガネ店でできる調整について詳しく解説します。
右側だけ食い込むのは顔が歪んでいるから？
結論から言うと、多少は顔の左右差が関係している可能性があります。ただし、人の顔は完全に左右対称ではないため、ある程度の差は誰にでもあります。
例えば以下のような違いはかなり一般的です。
- 耳の高さが左右で違う
- 頬骨の張り方が違う
- 片側だけ噛み癖がある
- 姿勢や首の傾きに左右差がある
そのため、「右だけ食い込む＝顔が大きく歪んでいる」というわけではありません。
実はメガネの歪みや調整不足も多い
片側だけ痛い場合、実際にはメガネフレームの開き方やテンプルの角度が原因になっているケースも非常に多いです。
特に以下の状態だと、片側だけ圧迫されやすくなります。
| 原因 | 症状 |
|---|---|
| テンプルの開きが左右で違う | 片側だけ締め付け感が出る |
| フレームがねじれている | 耳やこめかみに偏って当たる |
| 鼻パッドの高さズレ | 片側だけ荷重がかかる |
| 耳の高さ差に未調整 | メガネが斜めになる |
特に毎日使っているメガネは、知らないうちに少しずつ変形していることも珍しくありません。
メガネ店で調整すれば改善する？
かなりの確率で改善する可能性があります。
メガネ店では、テンプルの開き具合や耳にかかる角度、鼻パッドの位置などを細かく調整できます。
特に「右側だけ食い込む」と具体的に伝えると、圧迫している部分を重点的に緩めてもらえます。
数分の調整だけで驚くほど楽になる人も多いです。
購入店でなくても無料調整してくれる店舗は多いので、まずは気軽に相談してみるのがおすすめです。
自分で広げるのは危険？
テンプルを自分で広げようとする人もいますが、素材によっては折れたり、逆に歪みが悪化することがあります。
特にセルフレームは熱を加えながら調整する場合もあるため、自己流で曲げるのはあまりおすすめできません。
また、無理に広げると今度はズレ落ちやすくなり、鼻への負担が増えることもあります。
顔の左右差は普通にあるもの
鏡では気づきにくいですが、ほとんどの人は左右の耳の高さや頬の形に差があります。
メガネはその左右差に合わせて微調整して使うものなので、「顔が歪んでいるからダメ」という話ではありません。
むしろ、顔に合わせて調整してもらう前提で作られているため、違和感があるまま我慢し続ける必要はないです。
まとめ
メガネが右側だけこめかみに食い込む場合、顔の左右差が多少関係している可能性はありますが、多くはフレームの歪みやフィッティング不足で改善できます。
特にテンプルや鼻パッドの調整だけで圧迫感がかなり軽減するケースは多いため、まずはメガネ店でフィッティングしてもらうのがおすすめです。
無理に自分で曲げたり我慢し続けるより、専門的に調整してもらった方が快適に使いやすくなります。
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