Vansのオールドスクールを履いてアキレス腱部分が痛くなることは少なくありません。特に新品や他人から譲られた靴では、硬さや形状が合わずに靴擦れが起こる場合があります。この記事では、痛みの原因やサイズ感の見極め、履き慣らしの方法などを解説します。
アキレス腱が痛くなる原因
オールドスクールのかかと部分は比較的硬めの素材で作られているため、足の形状に合わないと刺さるような痛みを感じやすいです。
また、靴のサイズが大きすぎると足が前後に動きやすくなり、かかと部分で摩擦が発生して痛みが増すことがあります。つま先に余裕がある場合も、かかとで滑る感覚が強くなることがあります。
サイズは合っているのか？
つま先が2〜3cm余る場合、全体として靴は少し大きめと考えられます。小指や足幅のサイズ感よりも、かかとが靴にフィットしているかどうかが重要です。
かかとのフィット感が甘いと靴擦れしやすく、逆にきつすぎると血流が圧迫されて痛みが出ることもあります。
履き続けると痛みは治る？
靴を履き慣らすことで素材が足に馴染み、多少の痛みは軽減する場合があります。しかし、靴の構造やサイズが合っていない場合は、履き続けても根本的な解決にはならないことがあります。
無理に履き続けると、靴擦れが悪化したり水ぶくれになる可能性もあるため注意が必要です。
痛みを軽減するための対策
- かかと用のパッドやインソールを使用して摩擦を軽減する
- 厚手の靴下やかかと保護パッドでクッション性を追加する
- 靴を軽く曲げて、柔らかくするための履き慣らしを行う
- 靴擦れ防止用のジェルやテープを貼る
まとめ
Vansオールドスクールでアキレス腱が痛い場合は、サイズが少し大きめでかかとが固定されていないことが原因のことが多いです。つま先に余裕があっても、かかとのフィット感が重要。
履き慣らしやパッドの使用で痛みは軽減できますが、根本的には靴のサイズや形が合っているかを確認することが大切です。譲られた靴を無理に履き続けるよりも、フィット感を調整して快適に履ける工夫をしましょう。
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